神経系トレーニング!!

2020年12月12日 08:42

11日は中村圭介先生をお招きしての神経系トレーニングでした!

今回のテーマは…

『基本に活きる!形に活きる!!0→100、100→0の体の使い方』

でした。

何度も目から鱗が飛び出ました!!

やっぱり中村先生は凄いなぁ。。。

今回、私の中では新しい体の使い方を現代的なメニューで教えてもらえると思っていたのですが、内容は空手のど真ん中!中丹田の意識、使い方でした。

細かく骨の使い方、意識のあり方を教えて頂き、次の練習は何から手を付けていこうか、わくわくしております。

本当に勉強になりました!

ありがとうございました。

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